在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 113.96克 | 碳水物: 97.31克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Ашан Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Маасдам, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Овсяноблин. 午餐: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Вареное Яйцо. 晚餐: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Красные Помидоры, Кальмар Отварной. 小食/其他: Красная Цена Ананас Консервированный, Курага, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|