在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 138.00克 | 碳水物: 229.29克.
早餐: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Schinkenbrötchen, Kaffee, Kokosnuss Drink, Mandeln Gehackt, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Beeren Ungesüßt. 午餐: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Kemper Gemüse in Aspik, Becel Vital, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Landbrötchen, Aldi Brötchen. 晚餐: Blaubeeren, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Joghurt 1,5%, Alpenmark Körniger Frischkäse. 小食/其他: Milfina Reine Buttermilch. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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