在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 147.66克.
早餐: Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый, Сыр Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ikea Брусничный Джем, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям, Рис Вареный. 晚餐: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. 小食/其他: Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|