在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 100.66克.
早餐: Петрушка, Зеленый Лук, Майонез, Красные Помидоры, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яичница, Кофе, Апельсин. 晚餐: Купаты Свиные, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вино Совиньон Блан, Чебуреки с Мясом. 小食/其他: Пряники, Зеленый Чай. 更多的......
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572 千卡
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运动:
登 - 1 小时, Cross Training - 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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