在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 72.87克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: Ouma Muesli Lite Rusks, SPAR 2% Low Fat Milk, Sugar. 午餐: Albany Brown Bread, Avocados. 晚餐: Nola Original Mayonnaise, Renown Traditional Pork Bangers, Simonsberg Traditional Feta, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). 小食/其他: Nestle Bar One (55g), Marshmallow, SPAR Low Fat Milk, Nestle Hot Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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