在2019年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 193.16克.
早餐: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine. 晚餐: Knorr Rahm Soße, Salzkartoffeln, Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein, K-Classic Putenschnitzel Paniert. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Cappuccino, Meßmer Brennnessel-Mischung. 更多的......
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2511 千卡
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运动:
按摩 - 10 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 上班 (工作) - 7 小时, 烹饪 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 10 小时 和 13 分钟. 更多的......
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稳定体重
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