在2019年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 94.96克 | 碳水物: 255.83克.
早餐: Евроопт Чиабатта Зерновая, Савушкин Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Сухари, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Грецкие Орехи, Минскхлебпром Хлеб Водар, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Зефир, Жареная Говядина (Только Постное), Овощи Гриль. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|