JeffinAurora的日记, 2019年05月4日

在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

93.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月4日:

234 千卡

脂肪: 17.10克 | 蛋白质: 8.56克 | 碳水物: 11.18克. 早餐: Oscar Mayer Hardwood Smoked Smokies Uncured Smoked Sausage, Albertsons Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Coffee. 午餐: Coffee. 更多的......

2524 千卡

运动: Folding clothes - 10 分钟, Cooking/baking - 15 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 坐着 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时, 家务 - 15 分钟. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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