在2012年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 219.61克.
早餐: Sugar, liesa varske Rokiskio Zaloji karvute, jogurtine grietine, Pienas 0.1% Mu, Uogiene. 午餐: agurkai marinuoti, White Potatoes (Flesh and Skin), Marinuotas Kiaulienos Kumpis Su Garstyciom. 晚餐: Biciuliu sumustiniu batonas, Neriebus lydytas suris 12%, Sugar. 小食/其他: California White Grapefruit, Bananas, Zele su melynemis, Latte Coffee. 更多的......
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2418 千卡
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运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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