在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
818 千卡
|
脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 96.61克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Булгур, Гречка. 晚餐: Иван-Поле Соус "Цезарь", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Помидоры. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|