Finally! My strength is back,too. I enjoy weight training at gym. I should do more cardio. One day at the time. 10 or 15lb more by end of July... i hope i can do it..
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85.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 85.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2903 千卡
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运动:
Cross Training - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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