在2019年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.7 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 172.92克.
早餐: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Главпродукт Сгущенка Вареная, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Окрошка. 晚餐: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. 小食/其他: Роллтон Яичная Лапша, Кофе. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|