在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 94.89克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 175.63克.
早餐: Ikea Брусничный Джем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Творог Мягкий 5%, Сыр Домашний, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. 晚餐: Данон Творожок Растишка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хайнц Соус Цезарь, SPAR Овощи на Пару, Тефтели Куриные. 小食/其他: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Рот Фронт Батончики, Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый, Макдоналдс Тоскана Биф. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|