在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 73.87克 | 碳水物: 154.53克.
早餐: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Dorblu Сыр с Плесенью, Каша Дружба на Молоко-Воде (с Сахаром), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. 午餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чай, Петелинка Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Баклажаны с Помидорами и Болгарским Перцем, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|