在2012年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 54.29克.
早餐: apple, walnuts, cottage cheese, coffee, half and half. 午餐: baby spinach, celery, mayo, egg. 晚餐: green beans, mustard, Cook's ham, romaine, cherry tomato, cucumber, feta, kens buttermilk ranch dressing, margarine. 小食/其他: animal crackers, atkins cranberry almond bar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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