在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 189.50克.
早餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Ячневая Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареники с Творогом, Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Репа, Огурец (с Кожурой), Редис, Белорыбица. 小食/其他: Редис, Квас, Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|