在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2967 千卡
|
脂肪: 144.20克 | 蛋白质: 115.48克 | 碳水物: 286.78克.
早餐: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Deutsches Corned Beef, Roastbeef (Nur mager gegessen), Wasa Mjölk. 午餐: Türkisches Fladenbrot, Schweinenackensteak, Oldenhäuser Schweinefleisch im Eigenen Saft, Purland Gekochte Rippchen. 小食/其他: Nippon Nippon, Gut & Günstig Wine Gums, Choceur Trauben Nuss Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coppenrath & Wiese Torteletts, Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse. 更多的......
|
稳定体重
|