在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 54.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 109.67克 | 碳水物: 97.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Бела Слада Мягкая Карамель, Сырники ПП. 午餐: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Печеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. 晚餐: Протеин, Молоко. 小食/其他: Сыр Моцарелла Treccia, Арахис, Бисквит. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|