在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 141.60克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 187.66克.
早餐: Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Молоко (Цельное Молоко), Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Белый Замок Сыр Купеческий, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Виктория Окунь Запеченый, Рис с овощами. 晚餐: Маракуйя, Питахайя, Славица Пломбир на Сливках, Фондан шоколадный, Форель на Пару, Сухие Цельные Семена Кунжута, Витапром Льняное Семя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры. 小食/其他: Салат Горыныч, Сырники "легенда изюма". 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|