在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 145.87克 | 碳水物: 216.01克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо (Целое), Избенка Лаваш. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Перья. 晚餐: Роллы Филадельфия, Светлое Пиво, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски), Салат из редиса, Картошка Печеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Polar Треугольники Тресковые, Окей Манго, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|