在2019年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
140 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 96.18克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 211.11克.
早餐: Окрошка Домашняя на Квасе, Троекурово Котлета Филейная, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский. 午餐: Плов со Свининой, Сельдь Соленая, Кузина Бельгийский Шоколад, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 晚餐: Троекурово Котлета Филейная, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка Домашняя на Квасе. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|