在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 38.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 96.34克.
早餐: Danubio Cream Cheese Light, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Leite Semidesnatado. 午餐: Café, Abóbora Moranga, Ervilhas (Congelado), Frango Desfiado, Batata Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Tomates Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Kiwi, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|