在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 89.74克 | 蛋白质: 246.66克 | 碳水物: 47.68克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Сироп Клубничный, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Сыр с Белой Плесенью Бри, Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 1%. 小食/其他: Quamtrax Protein Bar Qbar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка Творожная 9%, Грецкий Орех Чилийский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль Жареный, Ред Булл Ред Булл без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|