在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 155.00克.
早餐: Rauchfleisch, Milch 1,5%, Haferflocken, LaVita Lavita, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Doppelherz Omega-3, Süßstoff Tabletten, Espresso. 午餐: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. 晚餐: Pils (Flasche), Rösti (Tiefkühlware), Ananas, Frühlingszwiebeln, Spargel, Edeka Tunfischsteak. 小食/其他: Storck Knoppers, Duplo Duplo. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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