在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2491 千卡
|
脂肪: 86.73克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 341.86克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Шашлык из Курицы, Вафли, Сахар, Relesh Сливки Сухие 42% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: ВкусВилл Леденец на Палочке, Глобус Салат Капуста по Корейски, Царское Подворье Хинкали. 晚餐: Магнит Банан, Картофель (с Кожурой), Холодец, Свинина, Фруктовая Энергия Слива. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Мятная, Дикси Компот из Сливы, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|