在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 80.36克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 144.45克.
早餐: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой), Молоко 3,5%, Милка Шоколадное Яйцо. 午餐: Nestle Кит Кат Мини, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Редис. 更多的......
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180 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 17 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 跳绳 - 2 分钟, Apple Health - 23 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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