在2019年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 111.63克.
早餐: Frischkäse, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Roggenbrötchen, REWE Salatmix Gallo, Ehrmann Protein Pudding, Milbona Skyr Pur, All Seasons Sommerfrucht Mix, Hohes C Plus Eisen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ja! Delikatess Lachsschinken, Aldi Sonnenbatzen. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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