在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1031 千卡
|
脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 44.15克 | 碳水物: 96.74克.
早餐: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Сырники Домашние. 午餐: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. 晚餐: Пиво, Пельмени (Жареные, с Мясом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Поджаренный Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Ассорти. 小食/其他: Зеленый Чай, Салями. 更多的......
|
|
482 千卡
|
运动:
深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 呼啦圈 - 3 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 踏步机 - 14 分钟, Apple Health - 23 小时 和 33 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|