在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 45.35克 | 碳水物: 107.54克.
早餐: Biber, Karışık Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Et Haşlama, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. 晚餐: Biber Kızartması, Patates Kızartması. 小食/其他: Kuru Erik, Nescafe Şekersiz. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|