在2019年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 178.21克.
早餐: Havermout, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ei, Banaan. 午餐: Wortelen, Komkommer (met Schil), Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Milbona Skyr Framboos, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten. 晚餐: Remia Fritessaus Halfvol, Wijko Satésaus (Bereid Product), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Varkenshaas. 小食/其他: Snickers Snickers Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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