在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 62.16克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 159.85克.
早餐: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Бкк Булочки Фитнес, Каждый День Горбуша Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины, Балтика Пиво 0. 晚餐: Зефир Ванильно Сливочный Бкк, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Оладьи на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|