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BLN78的日记, 2019年05月3日

在2019年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
106.7 公斤 最近减少: 19.3 公斤.    还有: 26.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月3日:
1338 千卡 脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 180.13克.   早餐: K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. 午餐: Banane, Milcheis. 晚餐: Milbona Skyr Erdbeere, Pfanni Stampfkartoffeln. 小食/其他: Banane, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. 更多的......
2599 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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