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27.9 28.1
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57.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 106.91克 | 碳水物: 204.14克.
早餐: Acqua, Mela, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐: The Bridge Latte di Avena Natural, Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Caffè (dalla Moca), Marmellata di kiwi, Pane, Asparagi, Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 晚餐: Asparagi, Crespelle f. castagne spessone, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Imperatore Melanzane Grigliate, Brunori Piadina Biologica Grano Khorasan, Olio Extra Vergine di Oliva, Agretti, Salmone al Forno o alla Griglia. 小食/其他: Cappuccino, Ecor Crema Cacao Intenso, Pancake cocco e latte. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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