在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 49.70克.
早餐: Зеленый Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Перекресток Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный. 午餐: Карусель Манты с Говядиной, Hortex Смесь Vip. 晚餐: Редис, Котлеты мясные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Льна, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|