在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 110.96克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|