在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 131.97克.
早餐: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Ашан Творожный Сыр, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. 午餐: Помидоры, Astoria Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель. 晚餐: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Шпинатные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Салями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|