在2019年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 113.30克 | 碳水物: 141.30克.
早餐: リンゴ, ゆで卵, 丸大食品 ショルダーベーコン, イチゴ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, フレンチトースト. 午餐: やよい軒 サバの味噌煮定食. 晚餐: DNS プロテイン ホエイ100. 小食/其他: ヤマザキ製パン ミニクロワッサン レアチーズクリーム, DNS プロテイン ホエイ100, 明治乳業 明治ラブ. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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