在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 79.05克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Fındık, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş). 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıvırcık Lahana, Havuç, Tavuk (Derisi Yenmeden). 晚餐: Lor Peyniri, Fındık, Çotanak Ceviz Yağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 小食/其他: Fındık, Ceviz, Ülker Kepekli Grissini, Pınar Laktozsuz Süt . 更多的......
|
|
|
|