在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 126.96克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Геркулес Монастырский, Био-Кефир 2,5%, Сулугуни, Меренги. 午餐: Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурцы Консервированные. 晚餐: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Яйцо, Тыква, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 2%. 小食/其他: Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Низкокалорийный Сироп Пломбир, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|