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27.5 27.8
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57.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 114.33克 | 碳水物: 193.88克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Altromercato Cacao El Ceibo, Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Ecor Corn Flakes Biologici, Kellogg's Corn Flakes Originali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Caffè Macchiato, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto, Fontina. 晚餐: Mela, Sterzing Yogurt al Cocco, Birra, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Insalata di Mare, Pane, Passata di Pomodoro, Vale Filetti di Platessa, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Crich Crackers, Ecor Crema Cacao Intenso, Pancake cocco cacao. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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