在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 68.18克 | 碳水物: 110.97克.
早餐: Gün Kurusu, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Omleti, Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Kiraz Domates. 午餐: Kepekli Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 晚餐: Yurdum Dilim Ananas, Tarçın, Muz, Badem, Doğalsan Yulaf Kepeği, Fındık, Sütaş Light Yoğurt, Çilek. 小食/其他: Unique Uniq2go Choco Dark, Badem, Fındık, Badem, Sütlü Kahve, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Yeşil Çay, Tarçın, Sütlü Kahve. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|