在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 76.50克 | 碳水物: 143.88克.
早餐: Сахар, Кофе, Сырники, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Гречневый Суп. 午餐: Халва, Кофе, Сало, Хлеб с Отрубями, Борщ. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 小食/其他: Верес Горошек Зеленый, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сахар, Грецкие Орехи, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Американо. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|