在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 106.07克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ашан Творожный Сыр, Запеченный Картофель, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макфа Макароны Шпинатные. 小食/其他: Рыба на Пару, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Магнит Банан, Ашан Кешью Сушеный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|