在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 114.49克 | 碳水物: 61.48克.
早餐: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Перекресток Сыр Гауда, Творожная запеканка, Ашан Кокосовая Стружка, Компас Здоровья Семена Чиа. 午餐: Зеленый Чай, Редис, Карусель Манты с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. 晚餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рулет куриный. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|