在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 72.31克 | 碳水物: 125.43克.
早餐: Cap Cay Kuah. 午餐: ABC Kecap Manis, So Good Bakso Ikan Kuah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Pangsit Polos, Siomay, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning, Cabai Merah atau Rawit, Bihun (Dimasak), Soto Ayam, Tahu Kukus. 小食/其他: Pisang, Es Buah. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|