在2019年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 47.2 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 142.36克 | 碳水物: 52.60克.
早餐: Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Cooked Egg White, Kroger Eggs (Large), Jones Fully Cooked Chicken Sausage. 晚餐: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat). 小食/其他: Jewel-Osco Signature Series Protein Chewy Bar - Peanut butter & Dark Chocolate, Body Nutrition Trutein - Shamrock Shake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 更多的......
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2905 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 6 小时, 站立 - 1 小时, 驾驶 - 10 分钟, 休息 - 4 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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