在2019年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 94.58克 | 碳水物: 84.46克.
早餐: Мак, Kotanyi Корица Молотая, Чай, Клубника, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. 午餐: Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Мак, Корица, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Творог 5%, Клубника, Куриное Филе с Сыром. 小食/其他: Клубника, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|