在2010年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1190 千卡
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脂肪: 87.39克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 11.31克.
早餐: Water (Bottled). 午餐: Unsweetened Iced Tea, Double Double Protein Style. 晚餐: Water, Cucumber, T-bone Steak. 小食/其他: Diet Dr Pepper, Delux American Cheese. 更多的......
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2459 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 购物 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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