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yiha !!!
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57.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 32.15克 | 蛋白质: 78.60克 | 碳水物: 97.85克.
早餐: Noix de Cajou, Poires, Markal Graines de Chia, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Riz Basmati (Cuit), Pâtes (Cuites). 午餐: Huile d'Olive, Myprotein Protein Pancake Mix, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Tomates, Navets, Soy Seitan en Tranches. 晚餐: Marie Lasagnes à la Bolognaise, Moutarde, Endive, Florette Les Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Amandes, Sojasun Yaourt Nature, Soy Tempeh à Cuisiner. 小食/其他: Haribo Dragibus Bicool, Lutti Arlequin, Alpro Nature à la Noix de Coco, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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