|
то-ли циклирование работает, то л за две недели без спортзала мышцы ушли
|
86.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
670 千卡
|
脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 48.18克.
早餐: Барс Паштет Шпротный, Батон Нарезной, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|